Pour lancer une boule de bowling, 1. Saisissez la boule avec votre main dominante et placez votre main non dominante sur le côté de la boule. 2. Avancez avec votre pied non dominant et balancez votre bras de bowling vers l'arrière. 3. Pendant que vous balancez votre bras vers l’avant, relâchez le ballon et poursuivez votre swing. 4. Gardez un œil sur la cible et relâchez le ballon lorsqu'il est directement devant vous. Pour ajuster la rotation du ballon : 1. Déplacez votre main non dominante vers la gauche ou la droite du ballon tout en balançant votre bras vers l'arrière. 2. Plus votre main est à gauche ou à droite, plus la balle aura d'effet. 3. Expérimentez avec différentes quantités d’effets pour trouver ce qui vous convient le mieux.
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