Houd van springen

De beschrijving van het spel:

Acrobatiek op de trampoline Laat je innerlijke acrobaat los en voer geweldige stunts uit op de trampoline. Leer tot twaalf verschillende luchttrucs om indruk te maken op je vrienden en familie. Met een beetje oefening kun je salto's, spins en sprongen maken waar ze versteld van zullen staan. Hoe te beginnen Om te beginnen met acrobatiek op de trampoline heb je een trampoline nodig met een diameter van minimaal 3 meter. Draag ook comfortabele kleding en schoenen die niet wegglijden. Zodra je klaar bent om te beginnen, begin je met het oefenen van enkele basisstuiters. Spring op en neer op de trampoline en probeer je evenwicht te bewaren. Naarmate je je meer op je gemak voelt, kun je wat trucjes toevoegen, zoals vooruit of achteruit springen. Basistrucs Zodra je de basis onder de knie hebt, kun je beginnen met het leren van enkele meer geavanceerde trucs. Hier zijn er een paar om je op weg te helpen: De voorwaartse salto: begin door omhoog en naar voren te springen. Terwijl je in de lucht bent, steek je je knieën in je borst en draai je je lichaam naar voren. Land op je voeten met je armen uitgestrekt. De achterwaartse salto: Begin door omhoog en achteruit te springen. Terwijl je in de lucht bent, steek je je knieën in je borst en draai je je lichaam naar achteren. Land op je voeten met je armen uitgestrekt. De zijwaartse salto: Begin door omhoog en opzij te springen. Terwijl je in de lucht bent, steek je je knieën in je borst en draai je je lichaam opzij. Land op je voeten met je armen uitgestrekt. Geavanceerde trucs Naarmate je je meer op je gemak voelt met de basis, kun je beginnen met het leren van wat meer geavanceerde trucs. Hier zijn er een paar die je kunt proberen: De dubbele frontflip: Dit is een combinatie van twee frontflips op rij. Begin door omhoog en naar voren te springen. Terwijl je in de lucht bent, steek je je knieën in je borst en draai je je lichaam naar voren. Land op je voeten met je armen uitgestrekt. Spring onmiddellijk weer omhoog en doe nog een voorwaartse salto. De dubbele achterwaartse salto: Dit is een combinatie van twee achterwaartse salto’s op rij. Begin door omhoog en achteruit te springen. Terwijl je in de lucht bent, steek je je knieën in je borst en draai je je lichaam naar achteren. Land op je voeten met je armen uitgestrekt. Spring onmiddellijk weer omhoog en doe nog een achterwaartse salto. De drievoudige frontflip: Dit is een combinatie van drie frontflips op rij. Begin door omhoog en naar voren te springen. Terwijl je in de lucht bent, steek je je knieën in je borst en draai je je lichaam naar voren. Land op je voeten met je armen uitgestrekt. Spring onmiddellijk weer omhoog en doe nog een voorwaartse salto. Herhaal dit proces voor een derde keer. Tips voor veiligheid Wanneer u acrobatiek uitvoert op de trampoline, is het belangrijk dat u voorzorgsmaatregelen neemt om uzelf te beschermen. Hier zijn een paar tips: Draag altijd een helm als je op de trampoline springt. Doe een warming-up voordat je begint met springen. Spring niet te hoog of te snel. Spring niet in de buurt van andere mensen. Als u zich duizelig of licht in het hoofd voelt, stop dan met springen en rust uit. Met een beetje oefening kun je geweldige acrobatische trucs uitvoeren op de trampoline. Dus waar wacht je op? Begin vandaag!