The Minimalism Journey raconte l'histoire d'un homme qui prend la philosophie du minimalisme (éliminer ce qui n'est pas nécessaire) un peu trop au pied de la lettre. Il commence par se débarrasser de tous ses biens, jusqu'au strict nécessaire. Il vit dans un petit appartement sans meubles et uniquement avec les objets dont il a besoin pour survivre. Il prépare ses propres repas et cultive ses propres légumes. Il abandonne même sa voiture et se met à faire du vélo partout. Au début, l’homme est content de sa nouvelle vie. Il se sent libre et déchargé. Mais au fil du temps, il commence à se rendre compte qu’il y a plus dans la vie que le simple fait d’avoir le strict nécessaire. Le confort de son ancienne vie et les relations qu'il entretenait avec les gens qui l'entourent lui manquent. Finalement, l’homme décide d’abandonner le minimalisme. Il recommence à acheter des choses et à nouer des relations avec les gens qui l'entourent. Il se rend compte que le minimalisme ne consiste pas à avoir le moins possible, mais à vivre une vie pleine de sens et épanouissante.
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