Passen Sie zu meinem Essen

Spielbeschreibung:

Ordnen Sie ähnliche Lebensmittel in Gruppen von drei oder mehr an! Kombinieren Sie Obst, Gemüse und Proteine, um köstliche und nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Kinder dazu zu ermutigen, eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie könnten beispielsweise Äpfel mit Orangen, Karotten mit Hummus oder Hühnchen mit Brokkoli kombinieren. Dies ist nicht nur optisch ansprechend, sondern trägt auch dazu bei, dass Ihre Familie die Nährstoffe erhält, die sie benötigt. Hier noch ein paar Tipps für die Zubereitung gesunder und ausgewogener Mahlzeiten: Bevorzugen Sie Vollkornprodukte statt raffiniertem Getreide. Begrenzen Sie ungesunde Fette wie gesättigte Fette und Transfette. Wählen Sie magere Proteinquellen wie Fisch, Huhn und Bohnen. Füllen Sie die Hälfte Ihres Tellers mit Obst und Gemüse. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihrer Familie dabei helfen, gesunde und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die sie lieben werden.

Spielkontrollen:

Spieler 1:
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