Giocare
Rimbalza la palla Fai rimbalzare la palla quante più volte possibile. Quanto tempo puoi andare? Questo è un gioco semplice a cui possono partecipare persone di tutte le età. È un ottimo modo per migliorare la coordinazione occhio-mano e i tuoi riflessi. È anche un modo divertente per fare esercizio. Per giocare avrai bisogno di una palla. Puoi usare qualsiasi tipo di palla, ma l'ideale è una pallina da tennis o da basket. Inizia stando in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle. Tieni la palla tra le mani davanti a te. Fai rimbalzare la palla in aria e prendila. Continua a far rimbalzare la palla e riprenderla quante più volte possibile. Man mano che migliori, puoi provare a far rimbalzare la palla sempre più in alto. Puoi anche provare a far rimbalzare la palla con diverse parti del corpo, come le ginocchia o i piedi. Fai rimbalzare la palla il più a lungo possibile. L'obiettivo è vedere quante volte riesci a far rimbalzare la palla senza farla cadere.
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