プレー
ボウリング ボールを投げるには、 1. 利き手でボールをつかみ、利き手ではない手をボールの側面に置きます。 2. 利き足ではない方の足で前に踏み出し、ボウリングの腕を後ろに振ります。 3. 腕を前に振りながらボールを放し、スイングを続けます。 4. ターゲットから目を離さず、ボールが目の前に来たときにボールを放します。ボールのスピンを調整するには、 1. 腕を後ろに振りながら、利き手ではない手をボールの左または右に動かします。 2. 手が左または右にあるほど、ボールのスピンは大きくなります。 3. さまざまな量のスピンを試して、自分にとって最適な量を見つけてください。
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