놀다
자녀의 건강한 발달 보장 부모로서 귀하는 자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지 원합니다. 당신은 그들이 건강하고 행복하게 자라기를 원합니다. 자녀의 건강한 발달을 보장하기 위해 여러분이 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 건강한 식단을 제공하세요. 건강한 식단은 자녀의 전반적인 건강을 위해 필수적입니다. 자녀가 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취하도록 하십시오. 가공식품, 단 음료, 건강에 해로운 지방의 섭취를 제한하십시오. 자녀에게 규칙적인 운동을 시키십시오. 운동은 자녀의 신체적, 정신적 건강에 중요합니다. 자녀가 밖에서 놀고 스포츠에 참여하도록 격려하십시오. 한계와 경계를 설정하십시오. 아이들이 성장하려면 체계와 지도가 필요합니다. 자녀에게 명확한 한계와 경계를 설정하고 이를 지속적으로 시행하십시오. 자녀와 함께 좋은 시간을 보내십시오. 아이들이 성장하려면 여러분의 사랑과 관심이 필요합니다. 매일 시간을 내어 자녀와 함께 놀고, 책을 읽어 주고, 대화를 나누십시오. 긍정적인 역할 모델이 되십시오. 아이들은 어른들의 삶을 보면서 배웁니다. 자녀에게 건강하고 행복하며 책임감을 갖는 방법을 보여줌으로써 긍정적인 역할 모델이 되어 주십시오. 다음 팁을 따르면 자녀의 건강한 발달을 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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