プレー
「時々、私は特別な朝食を自分にご褒美として食べたいと思っています。その方法の 1 つは、新鮮なフルーツがたっぷり入った朝食ブリトーを作ることです。これは、甘党のあなたを満足させる、手早く簡単な朝食です。この朝食ブリトーを作るには、次の材料が必要です。 大きめの小麦粉トルティーヤ 1 枚 イチゴ、ブルーベリー、バナナなどの新鮮なフルーツ 1/2 カップ グラノーラ 1/4 カップ ヨーグルト 1/4 カップ 蜂蜜 大さじ 1 /シナモン 小さじ2 作り方: 1. トルティーヤをフライパンで中火で加熱します。 2. トルティーヤにフルーツ、グラノーラ、ヨーグルト、蜂蜜、シナモンをのせます。 3. トルティーヤを半分に折り、さらに 1 分間調理します。またはトルティーヤが完全に加熱されるまで。
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