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Vá ao banheiro ou você vai se arrepender! Não deixe que uma bexiga cheia ou uma dor de estômago estraguem o seu dia. Quando precisar ir, vá agora! Não espere até que seja tarde demais e você esteja preso em uma situação embaraçosa. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a evitar acidentes: Mantenha-se hidratado. Beber muitos líquidos ao longo do dia ajuda a manter a urina diluída e fluindo livremente. Ouça seu corpo. Se você sentir vontade de ir, não ignore. Quanto mais você esperar, mais difícil será segurá-lo. Encontre um banheiro o mais rápido possível. Se você estiver fora de casa e precisar ir, não tenha medo de pedir instruções para chegar ao banheiro mais próximo. Não fique envergonhado. Todo mundo tem que usar o banheiro às vezes. Se você sofrer um acidente, não tenha vergonha. Apenas limpe e siga em frente. Chegar ao banheiro na hora certa é importante para sua saúde e sua dignidade. Portanto, não espere até que seja tarde demais. Quando precisar ir, vá agora!
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