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Eine vielbeschäftigte Mutter Eine vielbeschäftigte Mutter zu sein kann hart sein. Es gibt immer so viel zu tun und es kann schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden. Aber es ist wichtig, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es nur ein paar Minuten pro Tag sind. Ein wenig Selbstfürsorge kann einen großen Beitrag dazu leisten, geistig gesund und geistig gesund zu bleiben. Eine Möglichkeit, für sich selbst zu sorgen, besteht darin, sich selbst zu verwöhnen. Das kann bedeuten, dass Sie ein langes Bad nehmen, sich massieren lassen oder Ihre Nägel pflegen. Es könnte auch bedeuten, dass Sie etwas Zeit damit verbringen, etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht, zum Beispiel lesen, einen Film schauen oder Musik hören. Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass es etwas ist, das Sie entspannt und Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, ist eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es wird Ihnen helfen, eine bessere Mutter für Ihre Kinder zu sein, und es wird Sie insgesamt zu einem glücklicheren Menschen machen.
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