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De volta às aulas Chegou a hora dos alunos voltarem às aulas. Para alguns, este é um momento de excitação e expectativa, enquanto para outros pode ser uma fonte de stress e ansiedade. Não importa como você se sinta a respeito, há algumas coisas que você pode fazer para tornar a transição de volta à escola um pouco mais fácil. Primeiro, comece se organizando. Faça uma lista de tudo que você precisa para a escola e certifique-se de ter tudo pronto para o primeiro dia. Isso o ajudará a se sentir preparado e menos estressado. Em segundo lugar, tenha uma boa noite de sono na noite anterior ao início das aulas. Isso o ajudará a acordar sentindo-se revigorado e pronto para enfrentar o dia. Terceiro, tome um café da manhã saudável na manhã do primeiro dia de aula. Isso lhe dará a energia necessária para passar o dia. Finalmente, não tenha medo de pedir ajuda se precisar. Seus professores e colegas estão lá para apoiá-lo e querem que você tenha sucesso. Com um pouco de preparação e uma atitude positiva, você pode tornar a transição de volta à escola tranquila.
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