Jouer
"Il existe de nombreuses façons de gérer un patron difficile. Certaines personnes peuvent choisir de l'affronter directement, tandis que d'autres peuvent recourir à des mesures plus passives-agressives. Cependant, une option qui est souvent négligée est de simplement se moquer d'eux. Cela peut sembler comme une suggestion étrange, mais il existe en fait de nombreuses recherches qui suggèrent que l'humour peut être un outil puissant pour gérer le stress. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que les personnes capables de rire dans des situations stressantes étaient moins susceptibles d'éprouver des émotions négatives. comme la colère ou l'anxiété. Ils étaient également plus susceptibles de gérer la situation de manière efficace. Alors, si vous vous sentez dépassé par votre patron, essayez de prendre du recul et de trouver de quoi rire. C'est peut-être la meilleure façon de passer la journée. »
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