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Akrobatik auf dem Trampolin Lassen Sie Ihrem inneren Akrobaten freien Lauf und führen Sie erstaunliche Stunts auf dem Trampolin aus. Lernen Sie bis zu zwölf verschiedene Lufttricks, um Ihre Freunde und Familie zu beeindrucken. Mit ein wenig Übung werden Sie in der Lage sein, Flips, Drehungen und Sprünge zu machen, die Ihre Kinder zum Staunen bringen werden. So fangen Sie an: Um mit der Akrobatik auf dem Trampolin zu beginnen, benötigen Sie ein Trampolin mit einem Durchmesser von mindestens 10 Fuß. Tragen Sie außerdem bequeme Kleidung und Schuhe, die nicht verrutschen. Sobald Sie bereit sind, beginnen Sie mit dem Üben einiger grundlegender Sprünge. Springen Sie auf dem Trampolin auf und ab und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie sich wohler fühlen, können Sie einige Tricks einbauen, z. B. vorwärts oder rückwärts springen. Grundlegende Tricks Sobald Sie die Grundlagen beherrschen, können Sie beginnen, einige fortgeschrittenere Tricks zu erlernen. Hier sind einige, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern: Der Frontflip: Beginnen Sie, indem Sie nach oben und nach vorne springen. Wenn Sie in der Luft sind, ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Körper nach vorne. Landen Sie mit ausgestreckten Armen auf Ihren Füßen. Der Rückwärtssalto: Beginnen Sie mit dem Auf- und Rückwärtsspringen. Wenn Sie in der Luft sind, ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Körper nach hinten. Landen Sie mit ausgestreckten Armen auf Ihren Füßen. Der Sideflip: Beginnen Sie mit einem Sprung nach oben und zur Seite. Ziehen Sie in der Luft Ihre Knie an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Körper zur Seite. Landen Sie mit ausgestreckten Armen auf Ihren Füßen. Fortgeschrittene Tricks Wenn Sie sich mit den Grundlagen vertraut gemacht haben, können Sie beginnen, einige fortgeschrittenere Tricks zu erlernen. Hier sind einige zum Ausprobieren: Der Double Frontflip: Dies ist eine Kombination aus zwei Frontflips hintereinander. Beginnen Sie damit, nach oben und nach vorne zu springen. Wenn Sie in der Luft sind, ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Körper nach vorne. Landen Sie mit ausgestreckten Armen auf Ihren Füßen. Springe sofort wieder hoch und mache einen weiteren Frontflip. Der Double Backflip: Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus zwei Backflips hintereinander. Beginnen Sie, indem Sie nach oben und hinten springen. Wenn Sie in der Luft sind, ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Körper nach hinten. Landen Sie mit ausgestreckten Armen auf Ihren Füßen. Springe sofort wieder hoch und mache einen weiteren Rückwärtssalto. Der Triple Frontflip: Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus drei Frontflips hintereinander. Beginnen Sie damit, nach oben und nach vorne zu springen. Wenn Sie in der Luft sind, ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und drehen Sie Ihren Körper nach vorne. Landen Sie mit ausgestreckten Armen auf Ihren Füßen. Springe sofort wieder hoch und mache einen weiteren Frontflip. Wiederholen Sie diesen Vorgang ein drittes Mal. Tipps zur Sicherheit Wenn Sie Akrobatik auf dem Trampolin ausführen, ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sich selbst zu schützen. Hier ein paar Tipps: Tragen Sie beim Trampolinspringen immer einen Helm. Wärmen Sie sich auf, bevor Sie mit dem Springen beginnen. Springe nicht zu hoch oder zu schnell. Springen Sie nicht in die Nähe anderer Menschen. Wenn Ihnen schwindelig oder benommen wird, hören Sie auf zu springen und ruhen Sie sich aus. Mit ein wenig Übung können Sie auf dem Trampolin erstaunliche akrobatische Tricks ausführen. Also, worauf wartest Du? Beginnen Sie noch heute!
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