プレー
トランポリンでのアクロバット 内なるアクロバットを解放し、トランポリンで驚くべきスタントを実行します。最大 12 種類の空中トリックを学び、友人や家族を感動させましょう。少し練習すれば、子供たちを驚かせるようなフリップ、スピン、ジャンプができるようになります。始める方法 トランポリンでアクロバットを始めるには、少なくとも直径 10 フィートのトランポリンが必要です。また、快適な服装と滑りにくい靴を着用する必要があります。始める準備ができたら、まず基本的なバウンスを練習してください。トランポリンの上で飛び跳ねたり、バランスを保ったりしてみましょう。慣れてきたら、前方や後方にジャンプするなどのトリックを追加できるようになります。基本的なトリック 基本をマスターしたら、より高度なトリックを学び始めることができます。始めるためのいくつかの例を以下に示します。 フロントフリップ: 上に前にジャンプすることから始めます。空中にいるときに、膝を胸に押し込み、体を前方に回転させます。腕を伸ばして両足で着地します。バックフリップ: 上と後ろにジャンプすることから始めます。空中にいるときに、膝を胸に押し込み、体を後ろに回転させます。腕を伸ばして両足で着地します。サイドフリップ: 上と横にジャンプすることから始めます。空中にいるときに、膝を胸に押し込み、体を横に回転させます。腕を伸ばして両足で着地します。高度なトリック 基本に慣れてきたら、より高度なトリックを学び始めることができます。以下にいくつか試してみましょう: ダブル フロント フリップ: これは 2 つのフロント フリップを連続して組み合わせたものです。まずは前方にジャンプすることから始めます。空中にいるときに、膝を胸に押し込み、体を前方に回転させます。腕を伸ばして両足で着地します。すぐに再び飛び上がって、フロントフリップをもう一度行います。ダブル・バックフリップ: これは、2 つのバックフリップを連続して組み合わせたものです。上と後ろにジャンプすることから始めます。空中にいるときに、膝を胸に押し込み、体を後ろに回転させます。腕を伸ばして両足で着地します。すぐに再び飛び上がって、もう一度バックフリップをします。トリプル フロント フリップ: これは 3 回連続のフロント フリップの組み合わせです。まずは前方にジャンプすることから始めます。空中にいるときに、膝を胸に押し込み、体を前方に回転させます。腕を伸ばして両足で着地します。すぐに再び飛び上がって、フロントフリップをもう一度行います。このプロセスを 3 回繰り返します。安全のためのヒント トランポリンでアクロバットを行う場合は、身を守るための予防措置を講じることが重要です。ここにいくつかのヒントがあります: トランポリンでジャンプするときは、必ずヘルメットを着用してください。ジャンプを始める前にウォーミングアップをしてください。あまり高くジャンプしたり、速すぎたりしないでください。他の人の近くに飛び乗らないでください。めまいや立ちくらみを感じた場合は、ジャンプをやめて休んでください。少し練習すれば、トランポリンで驚くべきアクロバティックなトリックを実行できるようになります。何を求めている？今日から始めましょう！
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