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„Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel wie Süßigkeiten und Chips und greifen Sie stattdessen zu gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Sie können auch versuchen, zu Hause Ihre eigenen gesunden Snacks wie Joghurtparfaits oder Fruchtsmoothies zuzubereiten.“
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