プレー
忙しいママ 忙しいママであることは大変なことです。やるべきことがたくさんあり、自分のための時間を見つけるのは難しいかもしれません。しかし、たとえ毎日数分であっても、自分のための時間を取ることが重要です。少しのセルフケアは、正気で健康を保つのに大いに役立ちます。自分を大切にする方法の 1 つは、自分を甘やかすことです。これには、長風呂をしたり、マッサージを受けたり、ネイルをしたりすることが含まれます。また、読書、映画鑑賞、音楽鑑賞など、好きなことに時間を費やすことも意味します。何をするにしても、それが自分をリラックスさせ、気分を良くするものであることを確認してください。自分のために時間を割くことは、自分の健康と幸福への投資です。そうすることで、あなたは子供たちにとってより良い母親になれるし、全体的により幸せな人間になれるでしょう。
ゲームビデオを見る