Jouer
Faites rebondir la balle Faites rebondir la balle autant de fois que possible. Jusqu'où pouvez-vous aller? Il s’agit d’un défi simple qui peut être apprécié par des personnes de tous âges. C'est une excellente façon de faire de l'exercice tout en s'amusant. Pour jouer, il suffit d'avoir un ballon. Vous pouvez utiliser un ballon de basket, une balle de tennis ou tout autre type de balle que vous avez sous la main. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et tenez le ballon dans vos mains. Faites rebondir le ballon dans les airs, puis attrapez-le. Continuez à faire rebondir la balle et attrapez-la autant de fois que possible. Vous pouvez faire rebondir le ballon avec une ou deux mains. Vous pouvez également faire rebondir le ballon sur le sol, sur votre genou ou sur votre tête. Le but est de faire rebondir la balle autant de fois que possible sans la laisser tomber. Voyez combien de temps vous pouvez tenir !
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