Jogar
"As frutas são uma forma deliciosa e nutritiva de começar o dia. Elas são repletas de vitaminas, minerais e fibras e podem ajudá-lo a se manter saudável e com energia. Se você está procurando uma maneira de fazer um suco saudável e delicioso, aqui vão algumas dicas: Comece com uma variedade de frutas. Isso irá ajudá-lo a obter uma ampla gama de nutrientes. Use frutas frescas sempre que possível. Frutas congeladas também podem ser usadas, mas elas não terão tanto sabor. Adicione alguns vegetais para seu suco. Isso ajudará você a aumentar a ingestão de vitaminas e minerais. Use um espremedor ou liquidificador para fazer seu suco. Isso ajudará você a extrair o máximo de nutrientes das frutas e vegetais. Aproveite seu suco! Suco fresco é uma delícia e saudável de começar o dia."
Assistir ao vídeo do jogo