играть
Быстрый и здоровый обед: сэндвич с тунцом Сэндвичи с тунцом — это быстрый и легкий обед, который можно приготовить по своему вкусу. Это также здоровый вариант, поскольку тунец является хорошим источником белка и жирных кислот омега-3. Для приготовления сэндвича с тунцом вам понадобится: 1 банка тунца без жидкости 1/2 стакана майонеза 1/4 стакана нарезанного сельдерея 1/4 стакана нарезанного красного лука 1/4 стакана нарезанных помидоров Соль и перец по вкусу В миске смешайте тунец, майонез, сельдерей, красный лук и помидоры. Добавить соль и перец по вкусу. Намажьте смесь тунца на два ломтика хлеба. Сверху положите свои любимые начинки, например салат, помидоры, авокадо или ростки. Наслаждаться!
Посмотреть игровое видео