Giocare
Una mamma impegnata Essere una mamma impegnata può essere dura. Ci sono sempre così tante cose da fare e può essere difficile trovare il tempo per te stesso. Ma è importante prendersi del tempo per sé, anche solo pochi minuti ogni giorno. Un po’ di cura di te stesso può fare molto per aiutarti a rimanere sano e in salute. Un modo per prenderti cura di te stesso è coccolarti. Ciò potrebbe significare fare un lungo bagno, farsi un massaggio o farsi le unghie. Potrebbe anche significare dedicare un po' di tempo a fare qualcosa che ti piace, come leggere, guardare un film o ascoltare musica. Qualunque cosa tu scelga di fare, assicurati che sia qualcosa che ti rilassi e ti faccia sentire bene. Prendersi del tempo per se stessi è un investimento per la propria salute e il proprio benessere. Ti aiuterà a essere una mamma migliore per i tuoi figli e ti renderà una persona complessivamente più felice.
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