プレー
早起きは虫を捕まえますが、遅い鳥は虫の朝食を得るのです。これは私が子供の頃、母によく言われた言葉ですが、私にはまったく理解できませんでした。ただ寝て朝を楽しむことができるのに、なぜ早起きしたいのでしょうか?しかし、年齢を重ねるにつれて、早起きには実はたくさんのメリットがあることに気づくようになりました。まず、他の人が起きる前に、朝の平和で静かな時間を楽しむことができます。車や人を避けることなく、コーヒーを飲みながら静かに新聞を読んだり、散歩に出かけたりすることができます。早起きすることのもう 1 つの利点は、より多くのことを達成できることです。早起きすると、一日が丸一日過ごせるので、その時間を最大限に活用できます。世界中の人々が目覚める前に、仕事を一足早くスタートしたり、ランニングやワークアウトに出かけたりすることができます。もちろん、早起きにはデメリットもいくつかあります。まず、夜ぐっすり眠るために十分早く寝るのは難しい場合があります。また、朝型人間ではない場合、早朝に起きて行動するのは難しいかもしれません。しかし全体的には、早起きすることのメリットがデメリットを上回ると思います。調整できる方はぜひ試してみてください。あなたはそれをどれだけ楽しんでいるかに驚くかもしれません。
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