놀다
그랩은 보디보더가 파도를 타면서 보드의 코나 꼬리를 잡는 기술입니다. 보디보딩 장비 보디보더는 일반적으로 잠수복, 래쉬가드, 헬멧을 착용합니다. 잠수복은 찬물 속에서 보디보더를 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되며, 래쉬가드는 태양과 긁힘, 상처로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 헬멧은 넘어졌을 때 부상으로부터 머리를 보호하는 데 중요합니다. 보디보딩 안전 보디보딩은 안전한 스포츠일 수 있지만 몇 가지 위험이 따릅니다. 보디보더는 다음 안전 수칙을 숙지해야 합니다. 헬멧을 착용하십시오. 헬멧은 추락 시 부상으로부터 머리를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주변 환경에 주의하세요. 보디보더는 물 속에 있는 다른 사람뿐만 아니라 자신의 길에 있을 수 있는 장애물도 알고 있어야 합니다. 보디보딩 전이나 도중에 술을 마시지 마십시오. 알코올은 판단력과 조정력을 손상시킬 수 있으며 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 보디보딩은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 재미있고 신나는 스포츠입니다. 조금만 연습하면 누구나 보디보드를 배우고 파도를 타는 스릴을 경험할 수 있습니다.
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