プレー
学校に戻る 生徒たちが学校に戻る時期が来ました。ある人にとって、これは興奮と期待の時期ですが、他の人にとってはストレスや不安の源になる可能性があります。どう感じても、学校への復帰を少しでも楽にするためにできることがいくつかあります。まずは整理整頓から始めましょう。学校に必要なものすべてのリストを作成し、初日にすべて準備ができていることを確認してください。そうすることで準備ができたと感じ、ストレスが軽減されます。 2つ目は、学校が始まる前の夜はしっかり睡眠をとることです。そうすることで、すっきりと目覚めて、その日を元気に過ごすことができます。第三に、学校の初日の朝には健康的な朝食を食べてください。そうすることで、一日を乗り切るために必要なエネルギーが得られます。最後に、必要な場合は、恐れずに助けを求めてください。先生やクラスメートはあなたをサポートし、あなたの成功を望んでいます。少しの準備と前向きな姿勢があれば、スムーズに学校に戻ることができます。
ゲームビデオを見る