놀다
如何制作蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是获取每日水果和蔬菜剂量的好方法。它们也是清淡午餐或晚餐的清爽健康选择。这个食谱是简单而美味的蔬菜沙拉，您可以轻松在家制作。配料 1 颗长叶生菜，切碎 1/2 杯切碎的红洋葱 1/2 杯切碎的黄瓜 1/2 杯切碎的胡萝卜 1/2 杯切碎的甜椒 1/4 杯切碎的核桃 1/4 杯碎羊奶酪 1/4 杯橄榄油 2 汤匙红酒醋 1 茶匙第戎芥末 盐和胡椒调味 说明 1. 在一个大碗中，将生菜、红洋葱、黄瓜、胡萝卜和甜椒混合。 2. 在一个小碗中，将橄榄油、红酒醋、第戎芥末、盐和胡椒搅拌在一起。 3. 将调料倒在沙拉上，搅拌均匀。 4. 撒上核桃和羊奶酪。 5. 立即食用或冷藏后再食用。
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