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놀다
制作您自己的美味冰沙 想要以健康、清爽的方式开始新的一天吗?美味的冰沙就是您的最佳选择!只需几种原料,您就可以制作出最适合您的口味和营养需求的定制冰沙。要制作您自己的冰沙,您将需要: 搅拌机 您最喜欢的水果和蔬菜 液体,例如牛奶、酸奶或果汁 可选添加物,例如蛋白粉、坚果、种子或香料 首先,添加您想要的水果和蔬菜到搅拌机。然后,添加液体直到搅拌机大约半满。最后,添加您喜欢的任何可选加载项。将成分混合直至光滑。然后,将您的冰沙倒入玻璃杯中即可享用!
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