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Der Sommer ist in vollem Gange! Aber auch wenn es heiß ist, können Sie durch Training fit und gesund bleiben. Mit dieser stilvollen Trainingskleidung bleiben Sie bequem und stilvoll, während Sie schwitzen. Hier ein paar Tipps für das Training im Sommer: Beginnen Sie Ihren Tag mit einem leichten Training. Dies wird Ihnen helfen, wach zu werden und Ihren Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Trainieren Sie morgens oder abends. In der Mittagszeit ist die Sonne am stärksten, weshalb es am besten ist, in dieser Zeit auf Sport zu verzichten. Trinke genug. Trinken Sie vor, während und nach dem Training viel Wasser. Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung. So bleiben Sie beim Training kühl und bequem. Machen Sie nach Bedarf Pausen. Wenn Sie sich überhitzt oder müde fühlen, machen Sie eine Pause und kühlen Sie sich ab. Mit ein wenig Planung können Sie den ganzen Sommer über fit und gesund bleiben.
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