играть
Как приготовить превосходный ужин Ужин — самый важный прием пищи за день, поэтому важно сделать его чем-то особенным. Этот рецепт покажет вам, как приготовить вкусный и питательный ужин, который понравится вашей семье. Ингредиенты 1 фунт куриных грудок без костей и кожи 1 столовая ложка оливкового масла 1/2 стакана нарезанного лука 1/2 стакана нарезанного зеленого болгарского перца 1/2 стакана нарезанного красного болгарского перца 1 банка (15 унций) промытой черной фасоли 1 банка кукурузы (15 унций), осушенная 1 банка нарезанных кубиками помидоров с зеленым перцем чили, без жидкости 1 чайная ложка порошка чили 1/2 чайной ложки молотого тмина 1/4 чайной ложки соли 1/4 чайной ложки черного перец 1/4 стакана нарезанной свежей кинзы. Инструкции 1. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. 2. Добавьте куриные грудки и жарьте, пока они не подрумянятся со всех сторон. 3. Добавьте в сковороду лук, зеленый и красный болгарский перец и готовьте до размягчения. 4. Добавьте черную фасоль, кукурузу, помидоры, порошок чили, тмин, соль и перец. 5. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут или пока курица не будет полностью готова. 6. Добавьте кинзу и сразу подавайте.
Посмотреть игровое видео