Spel
Hoe maak je een voortreffelijk diner? Het diner is de belangrijkste maaltijd van de dag, dus het is belangrijk om er iets speciaals van te maken. Dit recept laat zien hoe u een heerlijk en voedzaam diner kunt bereiden waar uw gezin dol op zal zijn. Ingrediënten 1 pond kippenborsten zonder botten, zonder vel 1 eetlepel olijfolie 1/2 kopje gehakte ui 1/2 kopje gehakte groene paprika 1/2 kopje gehakte rode paprika 1 (15 ounce) blikje zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt 1 (15 ounce) blik maïs, uitgelekt 1 (10 ounce) blik tomatenblokjes met groene pepers, ongedraineerd 1 theelepel chilipoeder 1/2 theelepel gemalen komijn 1/4 theelepel zout 1/4 theelepel zwart peper 1/4 kopje gehakte verse koriander Instructies 1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. 2. Voeg de kipfilets toe en bak tot ze aan alle kanten bruin zijn. 3. Voeg de ui, groene paprika en rode paprika toe aan de koekenpan en kook tot ze zacht zijn. 4. Roer de zwarte bonen, maïs, tomaten, chilipoeder, komijn, zout en peper erdoor. 5. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 15 minuten sudderen, of tot de kip gaar is. 6. Roer de koriander erdoor en serveer onmiddellijk.
Bekijk de gamevideo