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Depois de um longo inverno, a primavera é a época perfeita para sair e aproveitar o ar puro. Uma das melhores maneiras de fazer isso é andando de patins. Andar de patins é uma maneira divertida e emocionante de fazer exercícios e também uma ótima maneira de conhecer novas pessoas. Se você é novo no patins, não se preocupe – é fácil de aprender e você se divertirá tanto que nem perceberá quanto exercício está fazendo. Para começar, tudo que você precisa é de um par de patins, alguns equipamentos de segurança e um local para patinar. Você pode encontrar patins na maioria das lojas de artigos esportivos. Para equipamentos de segurança, você precisará de capacete, joelheiras, cotoveleiras e protetores de pulso. Você também pode encontrar todos esses equipamentos na maioria das lojas de artigos esportivos. Depois de ter seu equipamento, você poderá encontrar um lugar para andar de skate. Uma superfície lisa e plana é ideal, como um estacionamento pavimentado ou uma quadra de basquete. Se você estiver patinando ao ar livre, evite áreas com muito trânsito. Para começar, basta colocar os patins e começar a caminhar. Quando estiver confortável ao caminhar, você pode começar a deslizar. Para deslizar, empurre com um pé e depois levante o outro pé para encontrá-lo. Continue repetindo esse movimento para seguir em frente. À medida que você se sentir mais confortável, poderá começar a adicionar alguns truques à sua patinação. Você pode aprender a virar, parar e até pular. Existem muitos recursos disponíveis online para ajudá-lo a aprender novos truques. Andar de patins é uma ótima maneira de fazer exercícios, se divertir e conhecer novas pessoas. Então, o que você está esperando? Vá lá e comece a patinar!
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