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놀다
1. 将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。 2. 在一个大碗中,将牛排、橄榄油、盐和胡椒混合。 3. 在另一个碗中,将酱油、伍斯特酱、蜂蜜、红糖、芥末、大蒜粉、洋葱粉和月桂叶搅拌在一起。 4. 将腌料倒在牛排上,然后翻面。 5. 盖上碗并冷藏至少 30 分钟,或最多过夜。 6. 将牛排从腌料中取出,放在烤盘上。 7. 烘烤 20-25 分钟,或直至熟透。 8. 静置5分钟后切片食用。
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